Udruga invalida rada i ostalih osoba s invaliditetom grada Duga Rese sudjelovala je na online radionici koju je organizirala Karlovačka udruga spinalno ozlijeđenih na temu “Rad na sebi: pretjerano razmišljanje i automatske misli”.

Radionicu je vodila psihologinja Branka Bučević, koja je sudionicima približila načine prepoznavanja i upravljanja automatskim mislima te metode smanjenja pretjeranog razmišljanja u svakodnevnom životu. Kroz predavanje i interaktivne primjere, polaznici su imali priliku steći korisne strategije za unaprjeđenje mentalnog zdravlja i osobnog razvoja.

Sudjelovanje na radionici bilo je vrijedno iskustvo koje doprinosi razvoju svijesti o važnosti očuvanja mentalnog zdravlja, ali i poticanju pozitivnih obrazaca razmišljanja i emocionalne otpornosti.

Udruga invalida rada i ostalih osoba s invaliditetom grada Duga Resa korisnica je temeljne sustavne podrške Nacionalne zaklade za razvoj civilnoga društva.

Izvor informacija i naslovne fotografije: https://uir-dugaresa.com/post/%E2%80%9Erad-na-sebi-pretjerano-razmi%C5%A1ljanje-i-automatske-misli%E2%80%9C/